O quanto de atenção você dá para as luzes da sua casa ou do seu escritório? O projeto de iluminação é um dos pontos que pode enaltecer e aprimorar uma construção ou transformar um lindo projeto em algo não tão agradável.
Por isso, nossa parceira de projetos de iluminação, a Arquiteta e Light Designer Carolina Mendes, veio aqui no nosso youtube para falar sobre iluminação saudável!
Projeto de Iluminação Saudável
A luz influência diretamente em importantes hormônios do nosso corpo e afetam diversos sistemas como o circulatório, respiratório e até o neurológico. Podemos dizer que a luz nos ajuda a definir nossa pressão sanguínea, frequência cardíaca, nossa vitalidade, nosso senso de humor e também a nossa memória.
Por isso que em muitos escritórios já existem padrões de luz para cuidar da produtividade dos funcionários. Sim, a luz influencia diretamente na capacidade produtiva da sua equipe. Além disso, o principal lugar para você se preocupar com iluminação é a sua casa, pois é onde você se reabastece.
O tipo de luz que você tem em casa pode afetar a qualidade do seu sono, sua capacidade de relaxamento e a produção de diversas hormônios para te preparar para o seu dia. Incrível, não é mesmo?
Você já tinha parado para pensar nisso? Assim como a luz do sol impacta nossa vida, as luzes tem o desafio de imitar essas projeções.
Aqui no escritório, por exemplo, nossa luzes acompanham o ciclo circadiano, porém elas podem ser alteradas para simular um sol no final da tarde, para acelerar nosso trabalho. Em uma visita à nossa sede, podemos te apresentar nosso projeto de iluminação saudável.
Além disso, eu e a Carol, gostamos de pensar que a iluminação possui a função da beleza, mas ela precisa estar sempre focado nas pessoas que frequentam os ambientes. Pois as luzes são estímulos para os nossos sistemas corporais. Sua casa foi pensada assim?
Dicas para você ter uma vida mais saudável
Dormitórios
Para garantir um sono reparador seu sistema precisa parar de receber alguns tons de luz que aceleram o cérebro. Dessa forma, a melhor maneira é evitar ter luzes frias na quarto, assim como não deitar com celulares e tablets, pois esses aparelhos emitem ondas que deixam você acordado. Assim, reduzindo sua capacidade de adormecer rapidamente e impactando na qualidade do seu sono.
Dica: utilize padrões de luzes quentes nos dormitórios.
Há LEDs que simulam essas cores muito bem, garantindo qualidade de iluminação e percepção do corpo.
Qualidade dos materiais
Não é qualquer luz que a gente pode colocar em qualquer lugar. Há lâmpadas especificas e as configurações dos produtos podem trazer efeitos diferentes do que você imagina. Assim, ao pensar em uma casa saudável, é importante ter consciência dos materiais que está colocando também.
Por isso, ao analisarmos o ambiente, seu propósito e seus frequentadores, começamos a entender qual iluminação iremos colocar, que tipo de material será o provedor da luz e seu direcionamento para que seu corpo entenda as informações que aquela luz está emitindo.
A vibração dos espaços
A luz é grande responsável pela nossa percepção das cores. Por isso, uma das maneiras de nos conectarmos com as cores certas é recebermos a informação do ambiente através das luzes. Assim, como explicamos no vídeo acima, as luzes tem a responsabilidade de apresentar as cores certas para os habitantes do espaço. Pois as cores são fontes importantes de comunicação.
Portanto, fique de olho se a luz que escolheu em seu ambiente está ajudando a enaltecer as cores que escolheu.
Uma nova percepção do projeto de iluminação
O projeto de iluminação é um importantíssimo passo no projeto arquitetônico e é um dos elementos que pode alterar o seu relacionamento com o ambiente. Porém, em casas as luzes ganham uma importância maior. Ao ficarmos em casa, estamos em um lugar de relaxamento, um lugar seguro para nós, portanto as informações do ambiente entram com maior facilidade em nosso subconsciente. Dessa forma, se a combinação dos elementos do seu ambiente não favorecerem sua saúde mental, emocional e espiritual, isso pode acarretar em desafios nessa área posteriormente.
É claro que são muitos os aspectos para serem explicados em apenas um post, porém em um café com a gente e com a Carol, podemos te explicar mais sobre essa nova percepção.
Nos vemos nos próximos post e vídeos do youtube.
